Gyakran Ismételt Kérdések

A pollenszezon Magyarországon február elejétől október végéig tart. A legintenzívebb időszakok: tavasszal a fapollen (március-május, különösen nyírfa, éger, mogyoró), nyáron a fűpollen (május-július, pázsitfűfélék), és nyár végén/ősszel a gyompollen, különösen a parlagfű (augusztus-szeptember). Az Alternaria gomba spórái július-szeptemberben a legaktívabbak. Tekintse meg a pollennaptárat a pontos időszakokért.

A pollenallergia (szénanátha, allergiás rhinitis) akkor alakul ki, amikor az immunrendszer túlzottan reagál a belélegzett pollenszemcsékre. A szervezet hisztamint és más gyulladáskeltő anyagokat szabadít fel, amelyek az allergiás tüneteket okozzák. A genetikai hajlam fontos szerepet játszik: ha mindkét szülő allergiás, 70% eséllyel a gyermek is az lesz.

Magyarországon a lakosság mintegy 20-25%-a, azaz körülbelül 2-2,5 millió ember szenved valamilyen pollenallergiától. A parlagfű allergia különösen gyakori: Magyarország Európa egyik legfertőzöttebb országa, és a parlagfű pollenje a leggyakoribb allergén hazánkban.

Igen, az allergiára való hajlam öröklődik. Ha egyik szülő allergiás, 30-40% eséllyel lesz allergiás a gyermek is. Ha mindkét szülő allergiás, ez az arány 60-70%-ra nő. Fontos: maga az allergia nem öröklődik, csak a hajlam rá. Bővebben a gyermekkori allergiáról.

A leggyakoribb tünetek: tüsszögés (sorozatokban), vizes, viszkető orrfolyás, orrdugulás, viszkető, vörös és könnyező szemek, torokviszketés, köhögés, fáradtság és fejfájás. Súlyosabb esetben asztmás tünetek (légszomj, mellkasi szorítás) is jelentkezhetnek. Részletes útmutató: allergia tünetei.

Allergia: tiszta, vizes orrváladék, szemviszketés, tüsszögéssorozatok, nincs láz, tünetek hetekig tartanak, szezonálisan visszatérnek. Megfázás: sűrű, sárgás váladék, torokfájás, izomfájdalom, lehet láz, 7-10 nap alatt elmúlik. Ha bizonytalan, forduljon allergológushoz! Részletes összehasonlítás: allergia tünetei.

A parlagfű (Ambrosia artemisiifolia) egy invazív gyomnövény, amely augusztustól októberig virágzik. Egyetlen növény akár egymilliárd pollenszemcsét is termelhet! Pollenje rendkívül allergén, nagyon kis mennyiség is erős reakciót válthat ki. Magyarország különösen fertőzött: az ország területének mintegy 50%-án megtalálható.

Az Alternaria egy penészgomba, amelynek spórái a levegőben terjednek. Meleg, száraz időben (július-szeptember) a legaktívabb. Az Alternaria allergia asztmát is kiválthat, és a tünetek a pollenszezonhoz hasonlóak. Különösen párás helyeken (pincék, fürdőszobák) szaporodik.

Az antihisztaminok blokkolják a hisztamin hatását, amely az allergiás reakciókért felelős. Kétféle típusuk van: I. generációs (pl. difenhidramin) - álmosít, rövidebb hatás; II. generációs (pl. cetirizin, loratadin, fexofenadin) - nem álmosít, 24 órás hatás. A II. generációs szerek napi egyszeri bevétellel hatékonyak. Lásd az antihisztamin összehasonlítást.

Mindkettő II. generációs antihisztamin. Zyrtec (cetirizin): gyorsabban hat (1 óra), erősebb, de néha enyhe álmosságot okozhat. Claritine (loratadin): lassabban hat (2-3 óra), enyhébb, de egyáltalán nem álmosít. A választás egyéni: ki kell próbálni, melyik működik jobban Önnek. Részletes összehasonlítás: antihisztamin táblázat.

Az immunterápia az egyetlen kezelés, amely megváltoztathatja az allergia természetes lefolyását. Az allergén fokozatosan növekvő dózisait adják be (injekció vagy szublingvális tabletta/csepp formájában) 3-5 éven át. A szervezet így 'megtanulja' tolerálni az allergént. 70-90% hatékonyságú, és a hatás évekig fennmarad a kezelés után is. Bővebben: allergia kezelése.

Egyes antihisztaminok (pl. loratadin, cetirizin) általában biztonságosnak tekinthetők terhesség alatt, DE mindig konzultáljon orvosával! Az első trimeszterben különösen óvatosnak kell lenni. Az orrspray (pl. nazális kortikoszteroid) gyakran jobb választás, mert kevésbé szívódik fel. További információ: allergia kezelése.

Tartsa zárva az ablakokat pollenszezonban, használjon légkondicionálót HEPA szűrővel, mosson hajat lefekvés előtt, hagyja kint a cipőt és a kabátot, szárítsa a ruhákat bent, ne szaladjon kora reggel és késő délután (magas pollenszint), viseljen napszemüveget kint. Kövesse a napi pollenjelentést!

A pollenszint általában reggel 5-10 óra között a legmagasabb, amikor a növények kibocsátják a pollent. Száraz, szeles napokon a koncentráció magasabb. Eső után átmenetileg csökken, de a kiszáradás után ismét emelkedik. A legalacsonyabb éjszaka és eső alatt. Aktuális adatok: napi pollenjelentés.

Keresztallergia miatt bizonyos ételek reakciót válthatnak ki. Nyírfa allergia: alma, körte, cseresznye, barack, mandula, mogyoró, zeller, sárgarépa. Parlagfű allergia: dinnye, banán, uborka, cukkini. Fű allergia: paradicsom, dinnye, narancs. A tünetek általában enyhék (szájviszketés), de ritkán súlyosak is lehetnek. Teljes táblázat: keresztallergia útmutató.

A helyi méz allergia elleni hatása tudományosan nem bizonyított. Bár a méz tartalmaz pollent, ez többnyire rovarok által beporzott virágokból származik, nem a szél által terjesztett allergén pollenekből. Az édes íz miatt placebo hatás előfordulhat, de orvosi kezelést nem helyettesít. Lásd a bizonyítottan hatékony kezeléseket.

A pollennaptár megmutatja, melyik allergén mikor virágzik. Használja így: 1) Azonosítsa, melyik pollenre allergiás (allergiateszttel); 2) Nézze meg a naptárban, mikor várható a virágzás; 3) Kezdje meg a megelőző kezelést 1-2 héttel a szezon előtt; 4) Kövesse figyelemmel a napi pollenjelentéseket.

A klímaváltozás miatt az átlaghőmérséklet emelkedik, így a növények korábban kezdenek virágozni. Az elmúlt 30 évben a pollenszezon átlagosan 2-3 héttel korábban kezdődik és tovább tart. A CO2-szint emelkedése ráadásul növeli a pollentermelést is. Kövesse nyomon a pollennaptárban.

Magyarországon az NNK (Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ) üzemelteti az Aerobiológiai Hálózatot, amely napi adatokat szolgáltat. Itt a polleninfo.hu oldalon személyre szabott riasztásokat kaphat email vagy push értesítés formájában, amikor az Önt érintő pollen szintje emelkedik.